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50+ 逆轉人生|告別黑眼圈


黑眼圈比眼部幼紋和皺紋更惱人,因為它不分年齡而出現,反而幼紋和皺紋可以及早預防,只要趁年輕時便開始使用含有膠原蛋白的眼霜,年過半百一樣可以零皺紋。


相反黑眼圈不易對付,它的成因有許多。血液循環不良、日曬及年齡增長令色素沈澱、睡眠不足及過敏性鼻炎均會導致黑眼圈,找出根源才能對症下藥。


如果是血管型或色素型黑眼圈,日常應多攝取含豐富蛋白質、鐵質、維他命A E的食物,例如:雞蛋、芝麻、胡蘿蔔及海帶,以及避免攝取過量的咖啡因,即咖啡、紅茶。



此外,一些民間古老秘方對付黑眼圈也很有效,以綠茶茶包冷敷眼部20分鐘,或以化妝棉蘸取含豐富鐵質及蛋白質的薏米水,敷在眼周也能改善黑眼圈,而薏米的排水功效還能減輕眼部浮腫。還有以紗布包住剝殼熱雞蛋輕輕在眼部四周揉圈,可以加速眼部血液循環。

Kiehl’s 維C眼部精華
PeterThomasRoth維C眼膜,還添加了維E

眼霜方面,選用含維他命C 配方的以改善因紫外線和自由基等原因所造成的眼部黑色素沈澱。另一有效配方是維他命K,浮腫、眼袋和黑眼圈等眼部問題統統可以同時解決。但緊記塗眼霜時配合按摩手法,以無名指輕按眼周穴位,3-5秒後放鬆,連續做10次;接著再用中指和無名指由內向外輕拉按摩,又連續做10次;最後用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周,3-5圈,以加速血液循環。


眼部按摩法


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